जेसीआई शिवपुरी किरण ने ऑनलाईन आयोजित किया योग शिविर

शिवपुरी। लॉकडाउन के हालातों में घर बैठे ही योग ध्यान साधना की जाए इसे लेकर समाजसेवी संस्था जेसीआई शिवपुरी किरण के द्वारा ऑनलाईन योग शिविर का आयेाजन किया। जिसमें कई योगार्थियों ने घर बैठे ही ऑनलाईन योग की क्रियाओं को जाना और योग करने से किस प्रकार से शरीर में इम्युनिटी की वृद्धि होती है इसे भी जाना। जेसीआई शिवपुरी किरण के अध्यक्ष यशवंत गुप्ता व सचिव सौम्या गुप्ता ने संयुक्त रूप से जानकारी देते हुए बताया कि युवाओं के लिए योग के सार्थक पहल जेसीआई शिवपुरी किरण ने शुरुआत की जिसमें आयोजित इस ऑनलाईन योग क्रिया में युवाओं के साथ बच्चों ने भी बढ़-चढ़कर भाग लिया। जैसा कि सभी जानते हैं की योग हमारे शरीर को स्वस्थ बनाता है और किसी भी रोग से लडऩे के लिए हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। कोरोना महामारी के दौरान शरीर की रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ाने के लिए कुछ नए योगासन की भी खोज की गई है। जिसके बारे में आयुष ने बताया है। यहां जेसीआई शिवपुरी किरण के इस योग कार्यक्रम में योग नेशनल ट्रेनर मीनाक्षी गुप्ता का बतौर विशेष अतिथि मार्गदर्शन रहा। योग प्रशिक्षक मीनाक्षी गुप्ता ने हमें योग के लिए प्रेरित किया और साथ में यह भी बताया कि योग से आपको क्या फायदे हो सकते हैं।